Description
Vous avez besoin de retrouver la confiance en votre équilibre ?
Vous souhaitez préserver votre mobilité et votre autonomie ?
Vous voulez reprendre une activité physique en douceur ?
Les ateliers Équilibre s’adressent à vous !
Par des exercices en groupe, des suggestions d’exercice à faire à domicile et des conseils de prévention, il aborde l’équilibre sous tous les angles.
Venez participer aux 12 séances du cycle "Équilibre" qui auront lieu :
À Getigne, salle de la Butte, Mairie de Gétigné, 4, rue du Pont-Jean-Vay.
Un cycle sera proposé d’octobre 2026 à janvier 2027, les mardis de 14 h 30 à 16 h aux dates suivantes :
En octobre : 06 - 13
En novembre : 03 - 10 - 17 - 24
En décembre : 01 - 08 - 15
En janvier : 05 - 12 - 19
Renseignements et inscriptions auprès de l’ASEPT au 02 40 41 38 53 ou par mail : contact@aseptpdl.fr
Les ateliers sont gratuits et ouverts à tous les séniors, parlez-en autour de vous !
